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其他資訊
傳統、自然、科學的諺語養生，
讓你小病掃光光、大病永離身！
諺語是老祖宗代代流傳的語言，將日常生活中很重要的養生智慧，經過反覆的嘗試驗證，得到經驗、規律、教訓，而衍生出非常實用的健康知識，長期以來成為人們認識生活的指針，對時代社會有著重要的影響。
★本書從75則諺語中學飲食、明禁忌、學保健、防疾病，讓你健康度四季
【吃米帶點糠，一家老小都安康。】
米和糠搭配食用要做到粗細搭配，才有營養。
【多食一點醋，不用到藥舖。】
睡前飲用一杯食醋，可以幫助入眠、提高睡眠品質。
【熱天吃西瓜，藥物不用抓。】
西瓜皮有消炎的功效，直接用水煎湯對於高血壓也有一定的療效。
【牙不剔不稀，耳不挖不聾。】
剔牙和挖耳朵手邊的小動作也會成為健康隱患。
【早起三光，晚起三慌。】
早起可以增進食欲，促進食物吸收。
【不怕天寒地凍，就怕手腳不動。】
透過冬季運動可以促進氣血循環，發揮禦寒止冷，促進健康的作用。
【三九補一冬，來年無病痛。】
冬季適宜進補人參、黨參、桂圓、當歸等食材。
【常在花間走，讓你活到九十九。】
不同花卉有不同芳香療法，可以延年益壽。
本書特色
【特色一：最具口碑】
在前人的過往經驗中，吸取傳統養生智慧精華，讓你擁有最具代表性的養生大法。
【特色二：最順應自然】
依著老祖宗生順天應人的自然觀，讓你與自然協調，使身體擁有自在運行的規律，自然的養生。
【特色三：最科學準確】
諺語經過反覆驗證的科學觀，遺留前人最精華的生命想法，養生準則最準確，讓你健康不生病。
作者簡介
張妍
北京理工大學生物化學與分子生物學碩士，多年從事疾病與人體免疫系統的研究工作，著有《你所知道的都是錯的——關於常見病》、《老年癡呆離你不遠》《永遠年輕十歲的養生術》等書。
- 作者： 張妍 新功能介紹
- 出版社：養沛文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/12/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲松鼠。（圖／視覺中國） 國際中心／綜合報導 美國田納西一戶人家在住家附近發現一隻受傷的松鼠，家中的小兒子霍茲（Hoss）將牠帶回家中照顧。經過一段時間療傷復原後，便打算將牠放生。沒想到在野放時，爸爸才剛將牠放到樹上，就被他們家貓「Tom」叼走，嚇得大家放聲尖叫。 據報導，放生當天，爸爸媽媽決定要拍攝影片做為紀念。媽媽拿著攝影不捨的說，「看一下鏡頭，霍茲說一下再見」；爸爸則是小心翼翼的捧著松鼠，緩緩的放到樹幹上，讓小松鼠自己爬回去。但就在松鼠爬回去不到20秒，就被他們家的貓「Tom」給叼走。 那一瞬間，影片中充滿媽媽的尖叫聲及爸爸怒吼「Tom！」的聲音。所幸Tom並沒有傷害小松鼠，只是將牠叼到家門口放著，便一溜煙地跑走了。媽媽也表示，後來他們家持續照顧著松鼠，但因為牠似乎有生病，所以最後還是過世了。 影片也引起網友共鳴，紛紛在底下留言「我邊笑邊哭！」、「我希望一隻老鷹將貓抓走」、「松鼠一路好走」、「媽媽反應超真實！」。
▲「喂！臭小子...我在旁邊啊！」（圖／粉專「兩個Hero&Wish」授權提供，以下皆同。） 實習記者郭婕／採訪報導 我們小時候的國語作業，都有一個叫做「造句」的項目，關於「因為…所以…」這樣的題目，台中有兩隻可愛的柴柴，完美地用行動來示範，「因為小虎尿尿完都會狂踢後腿，所以在一旁上廁所的wish被噴得灰頭土臉」，這段生動的「示範畫面」，分享至網路上後，逗樂了許多網友。 在這段畫面中，可以看見柴弟弟「小虎」解放完後，利用後腿瘋狂地翻動草皮，接著鏡頭隨著飛起的沙土帶到了姊姊「wish」，只見小朋友被迎面而來的飛沙噴滿身，只好一臉無奈地蹲在另一側繼續上著廁所，而這樣厭世又生無可戀的反應，與一旁激動的弟弟形成強烈對比。 ▲▼上完廁所很開心的弟弟「小虎」（左）與被陳突噴滿臉很無奈的姊姊「wish」（右）。 馬麻謝妙芬表示，小虎是才剛領養回來10天的孩子，「牠原本是一隻浪浪，流浪到了南部某學校，當時小朋友的前腳受傷，被好心的老師救援，無奈傷勢過重，只好截去右前肢，在校園裡由幾位老師輪流照顧，但因為小虎的個性比較兇，有些學生會害怕，只好將牠送養」。 這一段對比性強烈的「示範影片」，分享至網路上後，看過的網友紛紛留言表示，「wish：爽到你，甘苦到我…」、「那個無奈臉 笑死」、「拉個屎也有事」、「他的臉好委屈喔XD原來造句是這樣造的」、「旁邊那隻整個臉囧 我笑慘了」。 ►►點我看wish相關報導，馬麻回來了…萌柴兄妹「擠到臉變形」 搖尾迎接：好想妳哦 ►►點我看wish相關報導，柴柴熱愛「夾娃娃機」 每台鑽洞檢查「掉下來了嗎？」 ▼影片取自Facebook，較慢出現請稍等。 小虎和wish今天要來示範「因為⋯⋯，所以⋯⋯」 因為小虎尿尿完都會狂踢後腿，所以在一旁上廁所的wish被噴得灰頭土臉。 由兩個Hero&Wish 貼上了 2017年10月11日 ▼更多精彩影音
▲「喂！臭小子...我在旁邊啊！」（圖／粉專「兩個Hero&Wish」授權提供，以下皆同。） 實習記者郭婕／採訪報導 我們小時候的國語作業，都有一個叫做「造句」的項目，關於「因為…所以…」這樣的題目，台中有兩隻可愛的柴柴，完美地用行動來示範，「因為小虎尿尿完都會狂踢後腿，所以在一旁上廁所的wish被噴得灰頭土臉」，這段生動的「示範畫面」，分享至網路上後，逗樂了許多網友。 在這段畫面中，可以看見柴弟弟「小虎」解放完後，利用後腿瘋狂地翻動草皮，接著鏡頭隨著飛起的沙土帶到了姊姊「wish」，只見小朋友被迎面而來的飛沙噴滿身，只好一臉無奈地蹲在另一側繼續上著廁所，而這樣厭世又生無可戀的反應，與一旁激動的弟弟形成強烈對比。 ▲▼上完廁所很開心的弟弟「小虎」（左）與被陳突噴滿臉很無奈的姊姊「wish」（右）。 馬麻謝妙芬表示，小虎是才剛領養回來10天的孩子，「牠原本是一隻浪浪，流浪到了南部某學校，當時小朋友的前腳受傷，被好心的老師救援，無奈傷勢過重，只好截去右前肢，在校園裡由幾位老師輪流照顧，但因為小虎的個性比較兇，有些學生會害怕，只好將牠送養」。 這一段對比性強烈的「示範影片」，分享至網路上後，看過的網友紛紛留言表示，「wish：爽到你，甘苦到我…」、「那個無奈臉 笑死」、「拉個屎也有事」、「他的臉好委屈喔XD原來造句是這樣造的」、「旁邊那隻整個臉囧 我笑慘了」。 ►►點我看wish相關報導，馬麻回來了…萌柴兄妹「擠到臉變形」 搖尾迎接：好想妳哦 ►►點我看wish相關報導，柴柴熱愛「夾娃娃機」 每台鑽洞檢查「掉下來了嗎？」 ▼影片取自Facebook，較慢出現請稍等。 小虎和wish今天要來示範「因為⋯⋯，所以⋯⋯」 因為小虎尿尿完都會狂踢後腿，所以在一旁上廁所的wish被噴得灰頭土臉。 由兩個Hero&Wish 貼上了 2017年10月11日 ▼更多精彩影音
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